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霍兰谈给年轻球员的建议：无论在球场还是家庭 要有心理调节能力

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123204857026065_p.png"></div>01月23日讯 活塞球员杰伦-杜伦接受播客节目采访，谈到了队友奥萨尔-汤普森的防守表现。“奥萨尔-汤普森很可能能在未来的两年内成为联盟中最强的防守球员。”杰伦-杜伦在节目中表示。“我从没见过有人能像奥萨尔-汤普森那样在场上移动。”“奥萨尔-汤普森是双胞胎中更出色的那一个，而他是我们这边的。”本赛季至今，奥萨尔-汤普森场均可以得到10.9分5.9篮板2.6助攻1.6抢断0.8盖帽。杰伦-杜伦场均可以得到17.8分10.9篮板1.8助攻0.9抢断0.9盖帽。来源：X

杜伦：奥萨尔会成为最强的防守者，他是双胞胎中更强的那个-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122083714096817_p.png"></div>01月22日讯 今日赛前，活塞社媒发布本场比赛的首发球员。活塞首发：邓肯-罗宾逊、奥萨尔-汤普森、杰伦-杜伦、哈里斯、詹金斯。活塞将在今日比赛对阵鹈鹕。来源：X

活塞首发：邓罗、哈里斯、奥萨尔、詹金斯、杜伦-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122020558089428_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122020602034718_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122020605002573_p.gif"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122020608043925_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122020611011533_p.jpeg"></div>01月21日讯 活塞官方更新Ins，晒出一组活塞球员托拜厄斯-哈里斯的旧照与球迷分享。“听说大家都在回顾2016年！”活塞官方附文道。本赛季至今，托拜厄斯-哈里斯场均可以得到13.7分4.6篮板2.5助攻0.8抢断。来源：Instagram

还是年轻的模样！活塞官方晒哈里斯旧照：都在回顾2016年-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250802081004085373_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 8月2日讯 今天，活塞球员霍兰举行了篮球训练营。谈及给年轻球员的建议，霍兰表示：“要学会调整呼吸。这是生活中需要具备的一种心理调节能力，无论是在球场上，还是在处理家庭事务时。”

永恒经典！韦德穿上科比球衣 复刻其打板三分绝杀自己名场面

米体：红鸟资本拟建米兰篮球队，参加NBA欧洲联赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205520044353_p.png"></div>01月25日讯 火箭下一场比赛，将于下周二对阵灰熊。据统计，火箭球员阿门-汤普森在过去两场比赛中贡献16次助攻，仅有2次失误。本赛季至今，阿门-汤普森场均可以得到18.4分7.7篮板5.2助攻。来源：X

阿门在过去两场比赛中共送出16次助攻，但仅有2次失误-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205508037270_p.png"></div>01月25日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵独行侠的比赛已经结束。全场战罢，湖人以116-110战胜独行侠。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战36分钟，投篮16中8、三分3中1得到17分8篮板5助攻1抢断1盖帽。詹姆斯前三节9中3得到6分5篮板3助攻，末节7中5得到11分3篮板2助攻1抢断1盖帽。赛后，詹姆斯接受赛后采访，谈及本场胜利是否会为球队接下来的比赛积累势头，詹姆斯表示：“那是未知数，但这显然是你所期望的，那是未知数，但你得打这场比赛。我们现在得为芝加哥做准备。所以，我们得继续这趟客场旅行。”来源：ESPN

詹姆斯：我们现在得为芝加哥的比赛做准备，期望能积累势头-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205501098230_p.jpeg"></div>01月25日讯 今天NBA常规赛尼克斯客场对阵76人的比赛已经结束。全场战罢，尼克斯以112-109战胜76人。本场比赛，尼克斯球员盖尔雄-亚布塞莱全场比赛出战2分50秒，贡献1板1助。赛后，盖尔雄-亚布塞莱接受媒体采访，谈及目前自己的现状与交易截止日的留言，亚布塞莱表示：“显然，这和我本赛季刚来时预想的完全不一样，我以为情况会有所不同。这不是我能控制的。我只能努力保持头脑清醒，做好准备，尽可能做到万无一失。当球队呼唤我的名字时，我就站在那里，在球场上全力以赴。”来源：X

亚布塞莱：这和我刚来时预想的完全不一样，只能做好准备-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205445039445_p.png"></div>01月25日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵独行侠的比赛已经结束。全场战罢，湖人以116-110战胜独行侠。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战39分钟，15投8中，其中三分球8投3中，罚球15投14中，得到33分8篮板11助攻1抢断1封盖。赛后，马绍尔本想和东契奇在球场上交换球衣，但东契奇随后示意他到更衣室再交换，因自己不想暴露身材。来源：X

美媒：东契奇示意马绍尔更衣室交换球衣，因他不想暴露身材-NBA新闻

北京时间1月25日，比利亚雷亚尔官方发布伤情通报，后卫福伊特跟腱断裂。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205317094270_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="679" height="456" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 伤情通报 比利亚雷亚尔足球俱乐部医疗团队的检查结果证实，胡安-福伊特在昨天对阵皇家马德里的比赛中跟腱断裂。俱乐部将尽快公布他将接受的手术信息。队长，我们与你同在。祝你早日康复，胡安！(通报完)福伊特现年28岁，司职后卫，本赛季截至目前共为比利亚雷亚尔出场18次。 福伊特受伤GIF <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205320083323_p.gif"/>

官方：比利亚雷亚尔后卫福伊特跟腱断裂

朋友们好，我是图数，做地图的知识提炼者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205410026217_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国队挺进U23亚洲杯决赛并获得亚军，主力门将李昊功不可没，他少年时代在广州市接受青训，关键成长期则远赴西班牙的马德里竞技B队进行提高。马德里竞技B队如今已将正式名称改为马德里人竞技(Atlético Madrileño)，目前参加的是西班牙第三级别联赛——西班牙足协甲级联赛，简称西协甲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205413022975_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 我们在前两期分别发布了西甲地图(20队)和西乙地图(22队)，本期将讨论包括西协甲在内的整个西班牙足球联赛系统，它大致可分为三层：第一层是职业联赛，设有西甲和西乙，由西班牙职业足球联盟(Liga Nacional de Fútbol Profesional)运营；第二层是半职业联赛，由西班牙足协运营，分为西协甲、西协乙和西协丙；第三层是第六及以下级别联赛，由西班牙19个一级行政区(17个自治区+2个自治市)的足协自行组织，各地根据自身的具体情况而分设不同级数的赛事，像人口稀少的休达自治市、梅利利亚自治市和拉里奥哈自治区均只有一个级别的联赛，而加泰罗尼亚自治区则有五级联赛(精英级/甲级/乙级/丙级/丁级)，排在最低的加泰罗尼亚第五级、即全国第十级的加泰丁设有多达35个平行分组，每组都是十来个队，合在一起意味着仅一项赛事就有大约四百支球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205416006875_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205418030244_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 虽然西班牙仅有两级职业足球联赛，但这并不意味着西班牙只有四十来家职业足球俱乐部，因为作为半职业联赛的西协甲，其西北区和东南区加起来的40支球队可分为三类：第一类是占比最多的职业足球俱乐部，例如加纳利群岛的特内里费；第二类是西甲巨头们的青年队，例如皇马B队(皇家马德里卡斯蒂利亚)和马竞B队；第三类是占比最少的半职业足球俱乐部，例如卡斯蒂利亚-拉曼恰大区首府瓜达拉哈拉市的瓜达拉哈拉体育(CD Guadalajara, 与墨西哥合众国哈利斯科州首府瓜达拉哈拉市的同名职业足球俱乐部无关联)，而且即使作为半职业足球俱乐部，瓜达拉哈拉体育的主力球员也已签订职业合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205421083965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205423010445_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 因此综合来说，西协甲整体的职业化程度达到了80%以上，不过再往下的西协乙和西协丙，虽然也有一定数量的职业球员，职业化程度就要低得多，像西协丙球员一年的工资大多是3千至1.5万欧元，如果没有家底的话，并不能完全以足球为业，还需要有自己的主业；相比之下，西协甲核心球员的年薪可达30万欧元，足以安心训练并比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205427077099_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 西协甲分设西北和东南二区；西协乙则分设五组：西北组、正北组、东北组、东中组和南组，每组均为18队，共90队；西协丙进一步增加平行分组至十八组，人口最多的安达卢西亚自治区设有二组，西安达卢西亚包含休达，东安达卢西亚包含梅利利亚，而其余十六个自治区各设一组，每组均为18队，十八组总计是324队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205429036145_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最后，我们通过列举部分曾到西班牙各级联赛“留洋”的中国球员以补充说明西班牙的足球联赛体系：武磊曾效力的西班牙人现处西甲，张呈栋曾效力的巴列卡诺闪电现处西甲，林良铭曾效力的阿尔梅里亚现处西乙，林良铭曾效力的皇马B队现处西协甲，徐新和李昊曾效力的马竞B队现处西协甲，杜月徵现效力的马贝拉处在西协甲，张奥凯曾效力的西班牙人B队现处西协乙，桂宏曾效力的塞维利亚C队现处西协丙，张顥然现效力的坎帕门托(Campamento)处在西班牙第六级联赛之一的马德里自治区顶级联赛，罗鑫豪现效力的马拉加C队处在西班牙第七级联赛之一的安达卢西亚甲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205432079659_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205435032803_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205437038237_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国投资人设立的国际巴塞罗那现处西班牙第八级联赛之一的加泰罗尼亚乙，期待更多中国球员在西班牙足球体系提升能力，尤其是前两级联赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205440004758_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 点赞、评论、转发，谢谢，下期发布德甲地图，以上是图数原创的第289期足球地理。

西班牙足球联赛系统：分三层最多达十级，每级都曾有中国球员

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205430079944_p.png" data-imgid="f425342d8b06b82f8d0e7f0b8e1f41a0"></div>01月25日讯 今日NBA常规赛，凯尔特人客场对阵公牛的比赛已经结束，公牛114-111战胜凯尔特人。赛后，本场比赛解说员巴克利谈及了对于本赛季冠军人选的话题，巴克利表示：“我认为两个队伍能获得总冠军奖杯，是NBA总冠军，就是丹佛掘金和俄克拉荷马雷霆。”来源：X

巴克利：我认为本赛季掘金或雷霆能获得NBA总冠军-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205413007374_p.jpeg"></div>01月25日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵独行侠的比赛已经结束。全场战罢，湖人以116-110战胜独行侠。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战39分钟，15投8中，其中三分球8投3中，罚球15投14中，得到33分8篮板11助攻1抢断1封盖。美媒ClutchPoints更新动态，发布关于湖人球员卢卡-东契奇的相关内容：“自交易以来，卢卡·东契奇对阵独行侠的战绩为4胜0负，每场比赛都感觉一样。不同的夜晚，不同的时刻，相同的结果。每一场比赛都在无声地提醒着人们，不仅是达拉斯失去了什么，还有他们拱手让出了什么。无需进行任何垃圾话，无需庆祝。每当卢卡-东契奇面对老东家出场时，比分牌上的数字就足以说明一切。”来源：X

CP：每一场比赛都在无声地提醒着人们，达拉斯失去了什么-NBA新闻

近日，社交媒体上流传出Spotify诺坎普球场外墙装饰面板点亮后的效果图。这些面板将在未来为球场外部增添红蓝色灯光，营造更加壮观的视觉效果。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205357012868_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据《世界体育报》报道，在经历连续42天无主场比赛后，巴萨将于本周重返Spotify诺坎普球场，迎战皇家奥维耶多。俱乐部近期利用球场空档持续推进改造工程，其中未来第三层看台的总体结构已取得显著进展，不过要看到巴萨主场的完整面貌，仍有一些细节尚待完成。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205400058484_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="681" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 其中一项重要工程是外墙照明系统。目前测试工作已启动，相关效果图显示，装饰面板在点亮后能够呈现鲜明的红蓝色调。这些面板将作为三层看台外立面的装饰元素，进一步提升球场的夜间形象。目前仍有部分饰板尚未安装完毕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205403073335_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="961" height="561" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，巴塞罗那仍在积极争取获得1C级许可证，以期开放可容纳62000人的北看台。俱乐部原本计划在对阵皇家奥维耶多以及后续对阵哥本哈根的比赛中完全开放第一、第二层看台，但从目前情况来看，这一进程较为复杂，全面重新开放可能需推迟至二月初。

红蓝光影即将点亮，Spotify诺坎普球场全新灯光效果图曝光

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205358069817_p.png"></div>01月25日讯 明日NBA常规赛，篮网将对阵快船。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，篮网胜率23.3%，快船胜率76.7%。目前，篮网取得了12胜31负的战绩，快船则为20胜24负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125205401043590_p.png"></div>来源：ESPN

霍兰谈给年轻球员的建议：无论在球场还是家庭 要有心理调节能力

霍兰谈给年轻球员的建议：无论在球场还是家庭要有心理调节能力