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Shams：文班今夏增重了20到25磅 他是个勤奋到极致的工作狂

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213632022023_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213635033875_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213638064841_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213642022955_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213645038932_p.jpeg"></div>03月23日讯 马刺官方更新Ins，晒出一组球员们的赛场照与球迷分享。明日7:00，马刺将对阵热火。目前马刺以53胜18负的战绩排名西部第二。来源：Instagram

重建完成！马刺官方晒文班亚马等人的赛场照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205453016823_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205457098461_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205500031393_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205505045597_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205508095246_p.jpeg"></div>03月21日讯 Slam官方更新Ins，晒出一组马刺球员维克托-文班亚马的赛场照与球迷分享。“对比赛是真爱！”Slam官方附文道。本赛季至今，维克托-文班亚马场均可以得到24.3分11.1篮板2.9助攻1.0抢断3.0盖帽。来源：Instagram

超狂绝杀！Slam官方晒维克托-文班亚马赛场照：对比赛是真爱-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260318084751001578_p.png"></div>03月18日讯 今日，帕金斯在一档节目中谈到文班渴望获得MVP和最佳防守球员奖：“文班，谢谢你，兄弟。我是说，真的非常感谢。因为这么多年来，球员们要么对某些荣誉、个人奖项不屑一顾，要么刻意淡化自己作为联盟门面的身份。文班的做法完全相反，而且他并非在装模作样，而是发自内心的真实想法。这才是所谓的树立标杆。你当然应该想赢MVP，我记得扬尼斯年轻时就说过，‘总有一天我会拿下MVP’。就像，把那话说出来就能成真。看他对待比赛的态度，如果对手没穿马刺队服，他根本不会理你。我太喜欢这种态度了。”来源：X

帕金斯谈文班想获DPOY和MVP：他并非装模作样，而是树立标杆-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241011020739036949_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月11日讯 近日，名记Shams在节目《Get Up》中谈到了文班亚马。Shams说道：“细节和专注，文班亚马在上赛季常规赛结束后第二天就开始了这种状态。上赛季马刺没有打进季后赛，是联盟战绩最差的球队之一。而他却在健身房里，常规赛一结束就开始了一天两练。这家伙去年进入新秀赛季时增加了10到15磅（约4.5-6.8公斤）的体重，今年夏天又增重了20到25磅（约9.1-11.3公斤）。他是个勤奋到极致的工作狂，我们看到了他的专注。他对细节的把握非常到位。只要他能保持这种状态，接下来他确实会让人难以置信。”

邮报：博格巴已经与马赛接触数周，双方正在进行深入谈判

比尔：新秀年的时候球队好像已经习惯了输球 大家只期待发薪日

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212818066399_p.png"></div>04月02日讯 今天NBA常规赛老鹰客场对阵魔术的比赛已经结束。全场战罢，老鹰以130-101战胜魔术。本场比赛，老鹰球员杰伦-约翰逊出战33分钟，17投8中，其中三分球4投0中，罚球3投2中，得到18分14篮板8助攻1抢断1封盖。杰伦-约翰逊近5场比赛场均数据：24.0分、9.0篮板、8.2助攻，投篮命中率48.9%，三分命中率35.3%，罚球命中率87.0%，场均出战37.0分钟。来源：X

状态火热！杰伦-约翰逊近5战场均24.0分9.0篮板8.2助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212810054166_p.png"></div>04月02日讯 NBA常规赛，马刺127-113战胜勇士。本场比赛，马刺队球员维克托-文班亚马出战29分钟，投篮22中16，三分球6中2，罚球8中7，得到41分18篮板3助攻3盖帽。据统计，文班本赛季已4次砍下40+，这是自1994-95赛季大卫-罗宾逊六次40+以来，马刺球员的最高纪录。来源：X

文班亚马本赛季已经4次砍下40+，队史自1994-95赛季以来首人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212759089786_p.png" data-imgid="00d48bed0a6d38bf04b91992253edc43"></div>04月02日讯 NBA常规赛，马刺127-113战胜勇士。本场比赛，马刺最多领先26分。据统计，本赛季当马刺领先25+时，战绩20胜0负。来源：X

太稳了！马刺本赛季领先25+时，战绩20胜0负-NBA新闻

意大利又输了！ 这次是点球大战输给波黑，连续三届无缘世界杯。 四届世界杯冠军，如今连世界杯都进不去，这到底是怎么了？
北京时间2026年4月1日凌晨，美加墨世界杯欧洲区预选赛附加赛决赛在波黑的比利诺波耶球场打响。 四届世界杯冠军意大利队客场挑战世界排名第66位的波黑队。
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比赛第15分钟，波黑门将瓦西里在后场出球时出现致命失误，皮球直接被尼科洛·巴雷拉断下，他冷静横传，跟进的莫伊塞·基恩在禁区前沿一脚精准的兜射破门，意大利1-0取得梦幻开局。
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然而比赛的转折点在上半场临近结束时到来。 第41分钟，多纳鲁马大脚开球被对手顶回，波黑队形成快速反击，梅米奇带球突入禁区形成单刀。 作为最后一道防线的亚历山德罗·巴斯托尼无奈之下只得放铲破坏，主裁判蒂尔潘毫不犹豫地出示红牌将其罚下。
少一人作战的意大利被迫调整战术，主帅加图索用后卫加蒂换下前锋雷特吉，全面转入防守。 第60分钟，基恩在中场抢断后狂奔半场获得单刀机会，但他的射门却高高打飞，错失了扩大比分的绝佳机会。
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 人数占优的波黑队在下半场展开猛攻。 第79分钟，波黑右路传中，哲科头球攻门被多纳鲁马扑出，塔巴科维奇门前补射破门，将比分扳为1-1。
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随后的常规时间和加时赛双方均无建树，比赛进入残酷的点球大战。 意大利首位主罚的20岁小将皮奥·埃斯波西托直接将球踢飞，第三轮克里斯坦特的点球击中横梁。 波黑队四罚全中，最终意大利在点球大战中以1-4告负，总比分2-5被淘汰出局。
这是意大利队历史上首次连续三届无缘世界杯决赛圈。 他们上一次出现在世界杯赛场还是2014年的巴西世界杯，当时在小组赛即遭淘汰。 更尴尬的是，意大利上一次参加世界杯淘汰赛阶段的比赛，已经要追溯到整整20年前的2006年德国世界杯，那届赛事他们最终夺冠。
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从2018年附加赛不敌瑞典，到2022年被北马其顿绝杀，再到如今点球负于波黑，意大利足球在附加赛中完成了“三连败”。 世界杯历史上，意大利成为第一支连续三届无缘决赛圈的冠军球队。
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这场失利背后暴露的是意大利足球深陷的系统性危机。 青训体系的坍塌是人才断档的根源，2007年至2015年间，意大利注册球员从200万骤降至120万，训练设施老化、优秀教练流失。 意甲联赛中外籍球员占比高达63.7%，本土U21球员出场时间占比仅2.8%，在五大联赛中垫底。
经济困境同样严重，意甲年转播收入约17亿欧元，不足英超的三分之一。 俱乐部为短期成绩依赖老将和廉价外援，本土新星沦为“补时专用”角色。 电话门事件后，意甲丧失“小世界杯”光环，欧战竞争力持续下滑。
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战术理念的滞后也让意大利足球陷入困境。 过度强调战术纪律扼杀了创造力，年轻球员被培养成刻板的“学院派产品”。 卡佩罗尖锐批评：“12岁孩子学的是阵型而非控球，教练甚至禁止盘带突破”。
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心理魔咒同样困扰着这支球队。 本届世预赛小组赛阶段，意大利被哈兰德领衔的挪威队在主客场“双杀”，总比分1-7。 附加赛前，美国体育数据网站Polymarket预测意大利晋级概率高达78%，在所有球队中排名第一，而波黑仅以23%的概率垫底。
颇为巧合的是，意大利近两次附加赛出局，主裁判均为法国名哨蒂尔潘。 2022年世界杯附加赛半决赛意大利0-1不敌北马其顿，那场比赛的主裁判也是蒂尔潘。
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赛后，意大利球员们难掩失落，甚至痛哭落泪。 主帅加图索在肯定队员表现的同时坦言：“这种感觉真的非常痛苦……我的未来不重要，重要的是意大利足球的未来。 ”
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与此同时，波黑全国陷入了狂欢。 点球大战胜利的那一刻，现场球迷情绪达到高潮，不少人冲入球场与球员一同庆祝。 比赛结束后，萨拉热窝及全国各地街头顿时沸腾，无数球迷驾驶车辆开上街头，鸣笛、挥舞国旗、点燃烟火。
这是波黑队史上第二次晋级世界杯决赛圈，上一次是2014年。 根据分组抽签结果，波黑将落入B组，与加拿大、瑞士、卡塔尔同组。
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意大利足球的辉煌历史与残酷现实形成了鲜明对比。 从1934年首次夺冠，到2006年电话门背景下强势捧杯，蓝衣军团曾书写过无数传奇。 但如今，他们已经成为世界杯历史上首支连续三届无缘决赛圈的冠军球队。
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对于2014年后出生的意大利孩子来说，国家队可能是一支“只存在于欧洲杯，遇到世界杯就自动隐身”的球队。 意大利上一次在90分钟内输掉世界杯淘汰赛，还要追溯到整整40年前的1986年墨西哥世界杯。
这场失利带来的直接经济损失是巨大的，晋级世界杯可带来约1亿欧元的直接收益及更高附加产值，如今全部落空。 足球受众从2021年的2330万降至2025年的2160万，青少年兴趣转向F1、网球等其他运动。
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意大利足协主席格拉维纳面临下课压力，若情况恶化可能触发政府接管程序。 名宿贝尔戈米在赛前就警告：“如果意大利这次又一次倒在附加赛，那将会是一场彻底的灾难。 到了那一步，我们就真的是跌到最底了。 ”
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比赛数据统计显示，波黑的控球率高达65%，狂射30脚其中11次射正，而意大利仅有9次射门其中3次射正。 在巴斯托尼被罚下后，意大利几乎完全处于被动防守状态。
意大利的首发阵容中，多纳鲁马、巴雷拉、巴斯托尼等球员虽然在欧洲俱乐部赛场表现出色，但在国家队关键战中却屡屡失手。 20岁小将皮奥·埃斯波西托在点球大战中首个主罚却将球踢飞，暴露了年轻球员在大赛压力下的心理脆弱。
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波黑队则展现了顽强的斗志，他们在半决赛中通过点球大战淘汰威尔士，决赛中再次凭借点球战胜意大利。 40岁的老将哲科作为队长，用经验和斗志带领这支小国球队创造了奇迹。
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意大利足球的根基正因青训退化而崩解，经济衰退导致足球学校数量锐减，训练设施老化，青训投入严重萎缩。 更致命的是理念滞后，过度强调战术纪律扼杀了创造力。
意甲的没落是人才凋零的催化剂，英超2022年转播收入达34亿英镑，而意甲仅为11亿欧元，商业开发能力的差距使俱乐部无力投资青训。 电话门事件后，意甲品牌价值暴跌，基于对意甲诚信的质疑，意甲联赛的转播收入差距与英超、西甲等主流联赛持续拉大。
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国家队的战术体系暴露深层矛盾，加图索执迷三后卫阵型，但攻防脱节、缺乏应变能力。 对阵挪威时，意大利射门数以9-30被碾压，控球率虚高却难转化进球。
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足协管理更是雪上加霜，17年内更换11任主席，青训大纲十年六改，政策缺乏连续性。 附加赛的“心理魔咒”由此形成，2018年对瑞典26射无果、2022年对北马其顿32射仅1中靶，关键战屡屡“断电”折射出体系性信心崩塌。
欧洲杯夺冠的短暂荣光掩盖了危机，2021年登顶后，足协未能推动改革，反因“冠军光环”延缓纠错。 当基耶萨、因莫比莱等老将状态下滑，新人斯卡马卡、雷特吉尚未成熟，阵容青黄不接彻底爆发。
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波黑全国人口仅318万，全队身价约8330万欧元，不足意大利的十分之一。 但就是这样一支球队，在主场创造了奇迹，时隔12年重返世界杯舞台。
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意大利足球的沉沦非一日之寒，从2006年世界杯夺冠的四星荣耀，到2018、2022连续两届缺席世界杯，再到2026年附加赛的生死挣扎，这是青训断层、联赛衰落、经济困局与管理混乱共同作用的结果。
比赛结束后，萨拉热窝的庆祝持续到深夜，整个国家弥漫着欢乐与自豪的气息。 而意大利的更衣室里，多纳鲁马、巴雷拉等核心球员赛后茫然呆立，他们可能终身无缘世界杯。
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意大利足球曾经是世界杯赛场上的王者，是防守反击的代名词，是无数球迷心中的信仰。 但如今，这支四星冠军球队却连续三届倒在世界杯预选赛的附加赛中，对手从瑞典到北马其顿再到波黑，实力看似逐次下降，但意大利却一次比一次输得“干脆”。
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主裁判蒂尔潘在第41分钟出示的红牌成为比赛转折点，这是26岁的巴斯托尼意大利国家队生涯第43次出场首次领到红牌，也是他职业生涯首次领到直接红牌。 少一人作战的意大利在剩余时间里疲于防守，最终在点球大战中崩盘。
点球大战中，波黑队四罚全中，展现了强大的心理素质。 而意大利队前三罚就踢丢两个，最终以1-4告负。 这是意大利自2014年巴西世界杯后，将连续缺席2018、2022、2026三届世界杯，创下队史乃至世界杯历史的耻辱纪录。
意大利足球的至暗时刻已经到来，四星冠军的荣耀正在逐渐褪色，而重建之路依然漫长而艰难。 </div>

意大利又输了点球大战输给波黑，连续3届无缘世界杯，巴斯托尼灾难红牌_附加赛_波黑队_比赛

在最新一届世界杯预选赛中，意大利队未能跻身世界杯正赛，再次引发了广泛关注和热议。其实，这一遗憾的背后，隐藏着众多不为人知的复杂原因和艰难挑战。回顾2021年，当曼奇尼率领意大利打出精妙的团队足球，最终夺得欧洲杯冠军时，人们一度看到了昔日豪门的复苏希望。而到了2024年，斯帕莱蒂执掌教鞭的意大利队被认为是最接近传统“蓝衣军团”风格的阵容，并且成功实现了小组出线，但真正的成绩，却让球迷既感欣慰又失望。
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这一次意大利与世界杯的擦肩而过不仅仅是4年的无缘，更像是一段长达14到30年的沉淀期——近似于一名球员完整职业生涯的长度。许多支持者忍不住感叹，不知那熟悉的地中海蓝色，还需要多久才能再度驱散阴霾，在世界足球最高舞台上重现光彩。因为没有了那抹蓝色，感觉这个满载历史的舞台似乎缺少了些什么。如今的意大利足球正处于“青黄不接”的尴尬局面，昔日全明星云集的阵容，如今已经变成大多数依靠“平民球员”拼搏的球队。
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一个曾四次问鼎世界杯、屡次称霸欧洲的传统豪强，如此连续三届无缘世界杯真的令人痛心。相比之下，我们还能理解经济实力较弱、整体水平还有待提升的球队为何难以突围，但意大利若连这么基础的目标都无法达成，确实令人震惊。随着全球足球水平不断提高，意甲联赛依旧停留在原地摇摆，老将如玄冥二老撑起黄金时代的辉煌早已过去，而新时代的传承却乏力不堪。小时候看电视转播世界杯，那身蓝色队服给人留下深刻印象，胜利的身影令无数球迷铭记，但现在看来，进军世界杯似乎成了奢望，而人才的流失更让人揪心。 <div class="lookall-box">
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 连防守上的包袱也难以胜任，点球大战接连失利三次附加赛，这是屡试屡败的警示。面对波黑这样的对手踢不过去，又怎能指责赛事分配不公？在关键时刻，无脑犯规的巴斯托尼成为众矢之的，他的错误或许让整个球队付出了惨重代价。他未来恐怕难以在意大利继续立足，也许唯一的选择就是寻求转会离开，为自己换个新的环境。作为球队中唯一的世界顶级门将，多纳鲁马虽拼尽全力保护球门，但孤掌难鸣，整体实力不足也决定了球队未能晋级的结果。
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此外，意甲联赛近年来存在的争议判罚更加体现了该联赛及其球队目前面临的困难。多年来，意大利培养了无数知名教练，但本次却选择年轻未经考验的加图索执教，显示出管理层决策的犹豫与困境。未来，意大利足球根本任务应当是全面整顿联赛体系，放下傲慢的姿态，学习英超和德甲对市场的尊重与时间安排的合理化，切实提升比赛竞争力。球队战术升级也显得迫在眉睫，改换速度型前锋和强化中场创造力已成当务之急。
说到底，即使意大利曾经以“链式防守”和极具威胁的反击闻名于世，但在现代足球发展趋势下，“摆大巴偷鸡”式的战术已渐渐不合时宜，尤其是在换人限制更宽松的今天，更需精彩和创新的打法。曾被誉为价值八千万欧元的巴斯托尼，现在连四千万都有难度出售，这凸显了球队人才贬值的现实。展望未来，意大利要想重回辉煌，还需内部大洗牌，从青训体制改革到教练策略调整，都需紧密配合，重新打造属于真正“三蓝”的意大利足球。
感谢大家一直以来对我作品的支持与关注，在自媒体的创作道路上，我会持续努力，带来更多有深度、有温度的足球解读，期待与大家共同见证意大利足球的崛起与辉煌再次绽放！ </div>

世预赛意大利无缘世界杯：背后隐藏了多少鲜为人知的秘密？_蓝色_意甲联赛_足球

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212748048870_p.png"></div>04月02日讯 NBA常规赛，火箭以119-113击败雄鹿。火箭球员阿尔佩伦-申京本场比赛首发上场28分钟，全场13投9中，三分2中2，罚球6中5得到25分8篮板4助攻2抢断1封盖。据统计，过去15场比赛中联盟只有两位球员至少得到300分100板80助且真实命中率至少60%，分别是申京和尼古拉-约基奇。来源：X

近15战仅申京&amp;约基奇砍至少300分100板80助且真实命中率60+%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212743093592_p.png" data-imgid="10838376bad1eb8a8dd2e8bb8421a35e"></div>04月02日讯 NBA常规赛，掘金以130-117战胜爵士。本场比赛，掘金球员贾马尔-默里出战37分钟，26投12中，其中三分球16投10中，罚球3投3中，得到37分5篮板4助攻1抢断2封盖。据统计，默里（29岁38天）是NBA历史上在多场比赛中命中10+三分球第二年轻的控球后卫，仅次于斯蒂芬-库里。来源：X

29岁38天！默里多次单场命中10+三分，历史第2年轻&amp;仅次库里-NBA新闻

据《罗马体育报》最新消息，意甲两大豪门国际米兰与罗马，今夏有望达成一笔关键的球员互换交易，成为夏窗意甲转会市场的焦点。国米目前正全力追逐罗马中场马努·科内，补强球队中场硬度与攻防转换能力，而罗马则紧盯国米左后卫奥古斯托，双方各取所需，互换交易的谈判具备极强的可行性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212736066469_p.webp">这笔交易中，奥古斯托成为核心筹码，也契合两队的现实需求。奥古斯托在国米阵中出场时间有限，球员本人渴望获得更多稳定登场机会，国米也愿意通过出售他回笼资金或换取心仪目标；罗马则急需补强左路防线，对奥古斯托的能力高度认可，这笔互换能让罗马直接套现马努·科内收获收益，同时补齐阵容短板，一举两得。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212737074751_p.webp">除了马努·科内的互换交易，国米还有望在今夏完成一笔免签补强，罗马前队长佩莱格里尼进入引援视野。佩莱格里尼今夏合同即将到期，成为自由球员，而国米管理层与他的经纪人团队关系密切，双方沟通十分顺畅，不排除国米直接免签这位实力中场的可能，进一步充实球队中场阵容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212739042599_p.webp">今夏国米注定迎来阵容大换血，中场与边路的补强是重中之重，与罗马的互换交易若能达成，既能以最小成本拿下马努·科内，又能妥善处理奥古斯托的离队事宜，再搭配佩莱格里尼的潜在免签，球队阵容将完成精准升级。而罗马也能通过交易缓解财政压力、补齐防线短板，这笔双赢交易一旦敲定，将直接影响两队下赛季的意甲争冠与欧战竞争力。

傲骨成筹码！国米罗马酝酿互换交易，意甲夏窗重磅博弈来袭_奥古斯托_马努·科内

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212728095911_p.png"></div>04月02日讯 明日NBA常规赛，湖人将对阵雷霆。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，湖人胜率为26.8%，雷霆胜率为73.2%。截止目前，湖人取得50胜26负，雷霆取得60胜16负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212731044934_p.png"></div>来源：ESPN

ESPN预测湖人vs雷霆：湖人胜率26.8%，雷霆胜率73.2%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212717007919_p.png"></div>04月02日讯 NBA常规赛，马刺127-113战胜勇士。本场比赛，马刺队球员维克托-文班亚马出战29分钟，投篮22中16，三分球6中2，罚球8中7，得到41分18篮板3助攻3盖帽。据统计，文班亚马二月（当地时间）以来只输过一场比赛，战绩26胜1负。来源：X

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